Dans le cadre de ses activités de bien-être, l'Observatoire du Sport vous propose des cours de Pilates.
Un peu d'histoire...
Joseph Hubertus Pilates, né le 9 décembre 1883 à Mönchengladbach (Allemagne) et mort le 9 octobre 1967 à New York (États-Unis), est l'inventeur de la méthode d'exercices physiques du même nom, le Pilates.
La méthode Pilate c'est quoi...
La méthode Pilates est un programme permettant de rééquilibrer les muscles intervenant dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale.
Les exercices consistent à renforcer et à décontracter les muscles. La respiration est prise en compte lors de l’exécution des mouvements posturaux.
A partir du 16 avril 2018, les lundis de 15h à 16h:
Les cours se dérouleront à la Haute Ecole Condorcet, rue de l'espérance, 95 à 6061 Montignies/Sur/Sambre.
2 euros pour les étudiants
4 euros pour les adultes
Inscriptions:
